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秋季皮肤护肤
秋季来临大家是不对秋季护肤都不太了解呢?另外皮肤也会敏感下面就让山东化妆品加工厂带真人娱乐赌场来看下吧!




身体的感知往往比天气预报来得准。随着秋季的到来,皮肤也开始变得干燥、敏感。换季的皮肤则需要加倍养护。进入相对干燥的秋季,空气中的水分含量本来就少,再加上皮肤本身缺水、干燥,很容易造成一系列皮肤问题。细纹、干纹、痘痘可能都会接踵而至。秋季一定要多喝水,从内部保证皮肤的水分供应,不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄,调节皮肤的PH值。除了补水,秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物,改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,多补充一些维生素C、维生素E等,这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应肌肤的需要要。

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